ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମନ - ଶରୀର ସୁସ୍ଥତା ଦିବସର ମହତ୍ୱ...

ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମନ-ଶରୀର ସୁସ୍ଥତା ଦିବସ, ଏହା ପାଳନ କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗ ଯେ କିପରି ଏକ ସୁସ୍ଥ ମନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବନା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀରକୁ ବୁଝାଏ! ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଆତ୍ମାର ସଂଯୋଗ ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାରେ ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। 

ଆମର ଭାବନା, ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ, ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା, ଅଭିଜ୍ଞତା, ଲକ୍ଷ୍ୟ, ବିଶ୍ୱାସ, ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସବୁ ମନ-ଶରୀର ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। 

ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆରମ୍ଭରେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମନ-ଶରୀର ସୁସ୍ଥତା ଦିବସ ପାଳନ କରୁ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୂତନ ବର୍ଷଠାରୁ ଭଲ ସମୟ ଆଉ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?

ବେଷ୍ଟସେଲିଂ ଲେଖିକା, TEDx ବକ୍ତା ଏବଂ ମନ ଶରୀର ସୁସ୍ଥତା ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଜୟା ଜୟା ମାଇରା ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ସମନ୍ୱିତ କରିବାର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଜାଣନ୍ତି। ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏବଂ ସଚେତନତା ସମେତ କେବଳ ସାମଗ୍ରିକ ରଣନୀତି ବ୍ୟବହାର କରି, ସେ ଫାଇବ୍ରୋମାୟାଲଜିଆ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦରୁ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କଲେ ଯେତେବେଳେ ଆଲୋପାଥିକ ଔଷଧ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ବିଫଳ ହେଲା। ଏହା ତାଙ୍କୁ The WELL Method ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଏବଂ The Soul of Purpose ଲେଖିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଥିଲା, ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା, ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କକୁ ଦେଖି।